Serve davvero giocare scalzi a beach volley? Benefici e alternative

Nel beach volley giocare a piedi nudi non è solo una tradizione: è la regola ufficiale nelle competizioni internazionali e una vera e propria esigenza tecnica.

Perchè si gioca scalzi nel beach volley?

Giocare a piedi nudi nei tornei di beach volley è previsto dai regolamenti FIVB, la Federazione Internazionale. Le scarpe sono vietate, salvo in caso di certificazioni mediche.
Ma le motivazioni vanno oltre la norma: giocare scalzi offre diversi vantaggi tecnici e fisici.
 
Ecco i principali benefici di giocare scalzi:

• Maggiore sensibilità e controllo: il contatto diretto con la sabbia migliora l’equilibrio e la reattività.
• Aderenza naturale: i piedi nudi si adattano meglio a superfici irregolari e cambi di direzione.
• Maggiore controllo dei movimenti: che permette di fare con più rapidità movimenti in difesa, ricezione e di saltare più in alto.
• Libertà di movimento: nessun ostacolo o peso aggiuntivo, massima agilità.
• Allenamento propriocettivo: stimola muscoli e articolazioni, prevenendo infortuni e aiutando nella riabilitazione.
• Salti più efficaci: migliore trasmissione della forza e spinta verticale.

Quando giocare a piedi nudi diventa un problema

Giocare a piedi nudi non è sempre confortevole. Alcune condizioni possono mettere a rischio la salute del piede o compromettere la performance:

• Sabbia troppo calda: nelle ore centrali del giorno, soprattutto su sabbia scura, la temperatura può diventare insopportabile.
• Presenza di detriti: pietre, vetri o altri oggetti pericolosi possono trovarsi su campi non curati o appena allestiti.
• Clima freddo o vento: i piedi nudi disperdono calore e diventano un punto debole per la termoregolazione.

Calzari da beach volley: la soluzione ideale

In questi casi, la soluzione sono i calzari da beach volley:

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• Parte superiore elasticizzata e traspirante: garantisce comfort, ventilazione e corretta termoregolazione.
• Vestibilità aderente: effetto “seconda pelle” per movimenti naturali e rapidi.

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