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Running 2024: Guida Completa alle Scelte ASICS e MIZUNO

Sappiamo tutti che scegliere le scarpe giuste per correre è fondamentale, sia per un atleta esperto (ovviamente!!) che per un principiante....soprattutto per un principiante che rischia di farsi male. 

Le scarpe da running devono adattarsi perfettamente al piede, offrire il giusto supporto e garantire comfort durante tutte le fasi della corsa. 

A questo proposito, anche per quest'anno, ASICS e MIZUNO hanno presentato modelli che rispondono a diverse esigenze, dalla massima ammortizzazione alla stabilità, passando per la leggerezza e le prestazioni sui percorsi trail. 

In questo articolo, esploreremo le migliori scarpe da running di questi due brand, suddividendole per categoria, per aiutarti a trovare la soluzione perfetta per le tue necessità.

Come Scegliere le Migliori Scarpe da Running

Prima di entrare nel dettaglio dei modelli, ecco alcuni consigli su come scegliere le scarpe da running più adatte:

  • Calzata Perfetta: Le scarpe devono calzare comodamente, senza punti di pressione o aree troppo larghe. Lascia un po' di spazio (circa un pollice) davanti alle dita per permettere l'espansione del piede durante la corsa.
  • Forma del Piede: Considera se hai un arco plantare alto, medio o basso. Questo influenzerà il tipo di supporto necessario. Esistono modelli specifici per ogni tipo di arco.
  • Tipo di Pronazione: La pronazione del piede (normale, iperpronazione o supinazione) deve guidare la scelta delle scarpe. Modelli antipronazione sono indicati per chi tende a ruotare il piede verso l'interno.
  • Terreno di Corsa: Le scarpe devono essere adatte al terreno su cui corri più frequentemente: asfalto, pista, sterrato o montagna.
  • Livello di Esperienza: Scegli scarpe adeguate al tuo livello di pratica, tenendo conto della frequenza e intensità degli allenamenti.

Scarpe da Running con Massima Ammortizzazione

Le scarpe ammortizzate (ex A3) sono ideali per gli atleti che necessitano di un supporto elevato a causa di problemi tendinei o articolari, o per chi ha una corporatura più pesante. Questi modelli offrono la massima protezione e comfort durante la corsa.


1. ASICS GEL-Nimbus

Le ASICS GEL-Nimbus sono un punto di riferimento per la categoria A3. Offrono una straordinaria ammortizzazione grazie alla tecnologia GEL e FlyteFoam, garantendo un impatto morbido e una transizione fluida durante ogni passo.


2. MIZUNO Wave Sky 7

La MIZUNO Wave Sky 7 è perfetta per i corridori che cercano comfort e protezione. La tecnologia Wave e la schiuma Enerzy Core offrono un'ammortizzazione superiore e un ritorno di energia eccellente.


3. MIZUNO Wave Skyrise 5 e 4

Le MIZUNO Wave Skyrise 5 e le Wave Skyrise 4 combinano ammortizzazione e stabilità, rendendole ideali per lunghe distanze. La loro costruzione offre un'ammortizzazione eccezionale che riduce l'affaticamento muscolare e articolare.

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Scarpe da Running Intermedie (A2)

Le scarpe A2 sono progettate per atleti che desiderano migliorare le loro performance sia in allenamento che in gara. Sono più leggere ma mantengono un buon livello di ammortizzazione.


1. MIZUNO Wave Rider 26 e 27

Le MIZUNO Wave Rider 26 e le Wave Rider 27 sono celebri per la loro leggerezza e reattività. Ideali per i corridori che cercano un equilibrio tra ammortizzazione e velocità.




2. MIZUNO Wave Ultima 14

La MIZUNO Wave Ultima 14 è perfetta per chi desidera una scarpa versatile, adatta sia per allenamenti intensi che per gare. Offre un'ottima ammortizzazione e supporto.




3. ASICS Novablast 4

Le ASICS Novablast 4 sono note per la loro reattività e il loro comfort. La schiuma FlyteFoam Blast+ garantisce un'ammortizzazione eccellente e un ritorno di energia che ti spinge avanti.



4. ASICS GEL-Noosa

Le ASICS GEL-Noosa sono ideali per chi cerca una scarpa leggera e dinamica, perfetta per allenamenti veloci e gare. La loro costruzione offre una grande stabilità e un'ottima ammortizzazione.




Scarpe da Running Supportate (A4)

Le scarpe A4 sono progettate per chi ha bisogno di una struttura antipronazione, utile per chi corre appoggiando e spingendo con il piede principalmente verso l'interno.

1. ASICS GEL-Kayano

Le ASICS GEL-Kayano sono famose per il loro supporto eccezionale e la stabilità. La tecnologia Dynamic DuoMax e il GEL nella parte posteriore e anteriore del piede offrono un'ammortizzazione superba.



2. ASICS GT-2000

Le ASICS GT-2000 sono ideali per i corridori che necessitano di un supporto strutturale senza sacrificare il comfort. La loro tecnologia Trusstic System garantisce una stabilità ottimale durante tutta la corsa.



3. MIZUNO Wave Inspire

La MIZUNO Wave Inspire è perfetta per chi ha bisogno di una scarpa stabile e ammortizzata. La tecnologia Wave garantisce un supporto eccezionale e una transizione fluida.




Migliori Scarpe da Trail Running (A5)

Le scarpe da trail running sono pensate per chi corre su terreni sterrati, colline e montagne. Offrono ammortizzazione, stabilità e un grip eccezionale.

Massima Ammortizzazione e Performance

  • ASICS GEL-Trabuco: Offre una protezione eccezionale e un'ammortizzazione superba, ideale per terreni difficili.
  • MIZUNO Wave Mujin: Con una suola Michelin, queste scarpe garantiscono un grip ottimale e una durata superiore.
  • MIZUNO Wave Daichi: Perfette per i trail runner che cercano un equilibrio tra ammortizzazione e stabilità.



Scarpe per Passeggiate e Trekking Leggeri

  • ASICS Trabuco Terra: Ideali per passeggiate e trekking leggeri, offrono un comfort eccellente e un grip sicuro.
  • ASICS Fuji Lyte: Leggere e reattive, perfette per chi cerca una scarpa versatile per trail e passeggiate.
  • ASICS GEL-Sonoma: Offrono un'ottima ammortizzazione e sono ideali per escursioni e passeggiate in natura.
  • MIZUNO Wave Ibuki: Confortevoli e durevoli, sono perfette per passeggiate su terreni variabili.




Che tu sia un principiante o un atleta esperto, ASICS e MIZUNO offrono una gamma di modelli in grado di soddisfare ogni esigenza. Scopri le migliori scarpe da running del 2024 per uomo e donna, e trova il modello perfetto per te. 

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Buona corsa!

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